训练速读法的目的，在于锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。开始朗读的时候速度可以慢一些，逐次加快，读的过程中不要有停顿，注意发音要准确。下面给大家分享一些关于怎么科学的练习演讲口才，希望对大家有帮助。
1.由小到大
演讲初学者应该从他们熟悉的东西开始，比如青少年关心的理想、抱负、学习、纪律和友谊。不应该急于谈论自己不熟悉或复杂的大原则和大内容。开始演讲的主题范围要小一些，简单具体一点，之后再逐步向大主题、大容量、高水平演讲迈进。
2.从易到难
相对而言，以叙述和情感为基础的演讲比较容易掌握，而以讨论或综合运用各种表达方式为基础的演讲则比较难掌握。这与书面表达的学习顺序是一致的。
首先要掌握叙述、描写、解释、抒情等基本的演讲技巧，然后过渡到议论文和综合演讲。没有扎实的事件叙述，演讲是不容易取得成功的。因此，首先要打好叙事演讲的基础，然后再练习议论文演讲。
3.从短到长
演讲的长度也要体现循序渐进的原则。当然，有些短小的演讲也有难度，但一般来说，短小的演讲都是重点突出、内容单一、直奔主题、简单明了，比较容易让初学者掌握，即使不是很成功，观众也能看懂。长演讲结构复杂，涉及的话题范围广，不易掌握，尤其是在控制能力差的情况下，容易造成失败。
另外，初学者在说话时，在使用语言时也应尽量使用短句，简洁明了，尽量少包含大量信息或比较复杂的长句。也就是说，有时为了说明一个问题，宁可用三个短句，也不要用一个长句。
4.由分到合
演讲是一项综合性的活动，它包括许多内容和基本技能。虽然一个演讲的成败直接关系到演讲者的德才和常识的培养，但一个在这些方面有很高造诣的人不一定是一个好的演讲者。这是因为还有一系列的技术问题。
如说话技能、发声技能、仪态手势、面部表情管理等。初学者不可能一下子掌握这些技能，在练习中也不会均衡发展。解决这个问题的方法是努力做一个单一的练习，特别是如果你觉得薄弱的环节，就要重复练习，重点突破难点。在个体实践的基础上，逐步进行综合实践和反复试讲，使整个演讲从内容到语言表达、手势、表情、眼神都达到和谐统一。
5.从点到面
一般来说，初学者练习演讲是一个人一个点，首先是个人练习。这种练习方法比较方便，不受约束，不受一些条件限制，只要在空闲时间，就可以随时练习。但是这种个人实践，必须在老师的指导下或正确的演讲方式下进行，否则会适得其反。当个人练习达到一定水平时，就应该在公共场合进行了。
1. 掌握丰富的知识。知识是口头表达的物质基础，从天文到地理、风土人情、历史典故、趣闻轶事，都要信手拈来。此外，本专业的专业知识也要熟悉。
2. 多看书看报。世界潮流、国内形态、科技潮流、影视作品，都可以从书籍和报纸中了解到，这些都可以扩展自己的谈话内容和主题。
3. 勤做读书摘录。在阅读时，要能随时随地把遇到的名言警句、好词华章记在笔记上，久而久之，这些经验和知识就会成为自己说话的资本了。
4. 必要的写作训练。要想做到口中有活，肚里一定不能没有点“墨水”，而“墨水”主要来源于阅读和写作的积累。一个能说又能做演讲的人，可谓巧妇难为无米之炊，劣等稿怎么能展示优秀演讲者的风采呢?
5. 勤学苦练。多练习，按照给自己总结出的训练方法，在空闲时间进行练习，还可以多参加学校组织的各种学习活动，经受锻炼。多向生活学习，多揣摩有经验人士的讲话，分析其优点，取其长克己之短。
6. 经常寻找机会进行演讲。当然，口才的提高不能只停留在书面上的宣导，还是需要实际的演练。如果当众演讲的机会很少，那可以经常对着镜子演讲。
有效地训练口才，它提高的不仅仅是自己的口才，还有自己个人素质的全面提升。
提高演讲与口才水平，有助于提高个人的语言素养过。因为想要拥有好的演讲与口才水平，就必须多读、多写、多听、多说，通过这些培训，想不提高你的语言素养都难。
高效的思维能力，能令一个人的大脑得到全方位的运转，迸发出无限潜能，这也影响了一个人的口才能力。总而言之，好的思维能力有助一个人的演讲与口才提高，而随着演讲与口才水平的提高，个人的思维能力也会更进一步。
演讲与口才可以体现一个人的修养、学识与素质，通过不断的学习与培训，提高演讲与口才水平，就能做到言之有理、言之有据、言之有序、言之有文、言之有趣，个人修养也会得到提升。
4、增长知识
好的演讲与口才能力不是凭空而来的，而是需要长期地、系统地、不懈地学习一切能有效提高演讲与口才水平，长此以往，你的个人知识终必得到增长。
演讲与口才的一大重要性体现在个人的口语交际能力的提高，与人交际是一门学问，首先你会说话，好说话，是绝对有利于与人交往的。
一个演讲能力高，口才好的人，记忆力必须是很好的，因为这样才能记下长篇的演讲稿与各种理论、典故，方便引用。所以学好演讲与口才，有助于你记忆力的增强呢!
